안녕하세요. 오늘은 침대 매트리스 추천에 대한 컨텐츠를 소개하려고 합니다. 최근 현대 사회에서 집에서 보내는 시간이 점점 증가하고 있고, 소위 ‘집돌이, 집순이’라고 불려지는 이들이 늘어나고 있습니다. 이들이 집에서 머무를 때 중요하게 여기는 것 중 하나가 수면으로, 좋은 잠과 편안함 휴식을 위해 자신의 몸에 맞는 매트리스 선택에 신경을 쓰고 있습니다.
침대 매트리스는 10만원 대의 저렴한 가격대부터 1억원 이상의 고가 매트리스까지 매우 다양하고, 과거에는 가구 브랜드에서 프레임과 함께 매트리스를 제작하였는데 최근에는 매트리스만 전문으로 만드는 브랜드까지 생기면서 선택의 폭이 더욱 다양해졌습니다.
가격대가 높아질수록 매트리스 내장재(스프링의 갯수, 폼의 밀도, 레이어 구성)의 차이가 있습니다. 스프링 타입이 보편적이기 때문에 스프링으로 예를 들자면, 50개의 스프링이 몸을 받쳐줄 때보다 500개의 스프링이 몸을 받쳐줄 때가 체중 분산 고르게 분산하여 지지해주기 때문에 안정감을 느낄 수 있겠죠!?
저렴한 매트리스는 내장재로 저가 스프링, 폼이 얇게 올라가 있어 장시간 누워있을 경우 허리 결림, 뻐근함과 같은 불편함이 느껴질 수도 있고 내구성이 떨어지기 때문에 매트리스 선택 시 장기간 사용해야 하는 제품인 만큼 프리미엄 매트리스 브랜드를 선택하시는 걸 권장드립니다.
오늘은 매트리스 선택에 고민이 많으신 분들을 위해 내 몸에 맞는 좋은 매트리스를 고르는 방법과 소재별 추천 브랜드 3곳을 알려드리고자 합니다.
몸에 맞는 매트리스 선택이 중요한 이유
체형에 맞는 매트리스의 편안함과 지지력
사람의 외모가 다르듯이, 체형과 수면 습관 또한 다릅니다. 자신의 몸에 맞는 매트리스는 몸의 굴곡을 자연스럽게 지지하며 척추가 바르게 유지되도록 도와줍니다.
척추(허리) 올바르게 정렬되지 않으면 허리, 어깨, 목 등이 불편함을 느낄 수 있으며, 허리의 올바른 지지는 척추 건강에 특히 중요합니다. 굴곡을 잡아주는 지지력과 적절한 쿠션감은 누웠을 때 근육과 인대에 부담을 줄여주어 건강하고 깊은 수면을 할 수 있도록 도와줍니다.
수면의 질 향상(feat. 체압분산)
몸에 맞는 매트리스는 체압(중력)의 영향을 최소화하여 결림이나 뻐근함과 같은 불편함을 줄여줄 수 있습니다. 효과적인 체압 분산은 근육 이완과 혈액 순환은 원활하게 해주어 수면의 질은 물론, 건강을 위해서도 중요한 요소입니다.
최근에는 나사(NASA)에서 우주인의 이·착륙시 받는 엄청난 하중으로부터 보호하기 위해 만들어진 쿠셔닝 소재인 ‘메모리폼’을 사용한 메모리폼 매트리스가 우수한 체압 분산 효과를 보여주고 있어 많은 분들이 선택하고 있습니다.
신체 건강을 위한 선택(만성 통증, 수면 무호흡 등)
장기적으로 건강한 삶을 위해서도 매트리스는 중요합니다. 우리 일상 생활에서 유일하게 신체가 휴식하고 회복하며, 에너지를 충전하는 핵심 시간입니다. 몸에 맞지 않은 매트리스를 계속 사용하게 되면 허리, 어깨, 골반 등의 통증을 유발할 수 있습니다.
또한, 비염과 같은 알레르기성 호흡기 질환이 있는 경우에는 자는 도중에 호흡이 원활하기 않아 수면 무호흡증과 같은 호흡 장애가 올 수도 있습니다. 몸에 맞는 매트리스의 선택은 체형에 맞는 쿠션감, 지지력을 주고 호흡 및 공기 흐름을 개선하여 코골이 감소 및 깊은 수면을 할 수 있도록 하여 수면·신체 건강에도 중요합니다.
올바른 매트리스 선택 방법 A to Z
체형과 수면 습관에 맞는 매트리스 선택
각자의 체형과 수면 습관은 자신의 몸에 맞는 매트리스 선택에 있어 중요한 요소입니다. 예를 들어 체중이 많이 나가는 사람들은 더 높은 지지력을 제공하는 탄탄한 매트리스가 필요할 수 있으며, 가벼운 사람들은 더 포근한 매트리스에서 편안함을 느낄 수 있습니다.
또한, 옆으로 자는 사람들은 어깨와 엉덩이에 압력을 줄이기 위해 중간 정도의 쿠션감을 가진 매트리스를 선호할 수 있고, 등으로 올바르게 자는 사람들은 척추를 지지하기 위해 좀 더 탄탄한 매트리스가 적합할 수 있습니다.
매트리스 소재별 차이점에 대한 이해
과거에는 스프링 타입이 90% 이상의 비율이었다며, 지금은 스프링을 비롯하여 라텍스, 메모리폼 등 매트리스 소재도 다양해졌습니다. 각 소재에 따른 장단점이 있기에 소재별 특징을 알아두고 매트리스를 선택하시는 것도 도움이 됩니다.
스프링 타입 매트리스 장단점 알아보기
- 포켓(개별) 스프링으로 몸을 균등하게 지지해주고 탄탄함
- 매트리스 내부에 공기 순환이 잘 되기 때문에 사용자의 열기를 밖으로 내보내 줌
- 다양한 가격대의 제품이 있어 선택의 폭이 넓음
- 시간이 지나면서 삐걱거리는 스프링 소리가 날 수 있음
- 지속적으로 압력(체압)의 영향을 받는 부분(스프링)이 꺼질 수도 있으며, 이는 몸의 결림과 같은 불편함을 야기할 수 있음
- 한 사람이 움직일 때 다른 사람에게 진동이 전달될 수 있음
라텍스 타입 매트리스 장단점 알아보기
- 라텍스는 몸을 고르게 지지 해주고 누웠을 때 압력(중력)의 영향을 줄여주기에 허리, 관절 통증 완화에 도움이 됨
- 내구성이 높아 오랫동안 형태와 지지력을 유지하며, 평균 10년 이상 사용할 수 있음
- 천연 소재의 라텍스는 통기성이 우수하여 여름철에도 쾌적한 수면이 가능함
- 장기간 사용할 경우에는 가루가 날리는 경화 현상이 일어날 수 있음
- 다른 소재에 비해 라텍스는 무게가 많이 나가기에 이동이나 청소가 어려울 수 있음
- 새로운 라텍스의 경우 냄새가 날 수 있으며, 이는 시간이 지나면 사라짐
메모리폼 매트리스 장단점 알아보기
- 메모리폼은 체압 분산 효과가 우수하며, 특히 허리와 관절 통증을 완화하는데 도움이 됨
- 각자의 체형과 굴곡에 맞게 폼이 변형되면서 지지해주는데, 이는 척추를 올바르게 지지시켜줌.
- 폼 소재로 제작되었기에 옆 사람의 움직임이 전달되지 않아 수면 중 방해를 받지 않음
- 고품질/고밀도 메모리폼은 오랜 기간 형태가 유지되며, 내구성 및 수명이 긴 편
- 메모리폼은 온도에 민감하여, 더우면 더 부드러워지고 추우면 더 단단해지기도 함
- 제작이 된 메모리폼은 냄새가 날 수 있는데, 이는 시간이 지나면 자연스럽게 사라짐.
체험 및 보증, 고객서비스 확인
매트리스 선택 시 가장 중요한 것이 체험을 해보는 것입니다. 실제로 누워보면서 내 몸에 맞는지!? 어떤 소재가 편한지!? 등 체험을 해보면서 자신의 몸에 맞는 매트리스를 선택해나가야 합니다. 많은 브랜드에서 체험관을 두는 이유도 이 때문입니다.
평균적으로 프리미엄 매트리스 브랜드의 보증기간은 10~15년입니다. 구매 후에도 문제가 발생했을 때 A/S 조치 범위가 어디까지인지에 관해서도 확인해 보아야 하며, 이 외에도 보상판매 서비스 등 브랜드 내부에서 진행하는 서비스가 무엇이 있는지도 확인해보는 것이 좋습니다.
소재별 침대 매트리스 추천 브랜드
스프링 침대 매트리스 브랜드
에이스 침대(ACE BED) : 스프링
에이스 침대는 한국에서 가장 오래되고 유명한 곳 중 하나로, “침대는 과학이다”라는 광고로 유명한 고품질 스프링 매트리스를 판매하는 브랜드입니다. 그 동안 스프링 브랜드에서 적용하지 않았던 매트리스와 토퍼가 일체화된 형태의 유로탑 매트리스로 체중을 더욱 탄탄하게 받쳐줍니다.
에이스 침대는 스프링 꺼짐 현상을 보완하기 위해 Z 모양의 하이브리드 스프링을 개발하여 스프링 간의 마찰로 인한 소음을 줄였습니다. 또한, 인체 곡선과 체중 분포에 따라 지탱해주는 스프링 기술로 매트리스의 탄력성을 한 층 더 강화했습니다.
시몬스 침대(SIMMONE)
시몬스는 포켓(독립) 스프링 기술의 선두 주자로, 스프링이 독립적으로 움직여 체중을 균일하게 분산시켜줌으로 결림, 뻐근함과 같은 스프링의 단점을 극복한 브랜드입니다. 또한 스프링과 메모리폼의 장점을 결합한 하이브리드 매트리스로 지지력과 체압 분산 장점을 동시에 잡은 라인업도 작년에 출시하여 판매하고 있습니다. 또한, 매트리스 업계 최초로 난연 소재를 사용하여 화재에 대한 안정성까지 갖추었습니다.
라텍스 침대 매트리스 브랜드
라클라우드 (LA CLOUD)
라클라우드는 바디프랜드의 프리미엄 침대 브랜드로 생산과 포장 등 모든 고정이 이탈리아에서 이뤄지는 천연 라텍스 매트리스 브랜드입니다. 라클라우드 라텍스는 지지력과 굴곡을 잡아주는 것이 장점입니다. 라텍스를 절단해 사용하는 기존 슬라이스 제작 방식과 달리 전용 금형 틀에 천연 고무 용액을 넣어 제작하고 있습니다. 이는 매트리스 표면이 손상 없이 코팅 상태를 유지해 내구성이 놓고 매트리스 수명 기간을 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 또한, 바디프랜드의 모션기기와 호환이 가능하여 모션베드와 함께 사용할 수 있습니다.
게타(GETHA)
게타 라텍스 매트리스는 말레이시아에서 설립된 브랜드로 천연 라텍스 소재만을 취급하며, 내구성이 뛰어나며 탄탄함으로 몸을 지지해주는 효과가 우수합니다. 이는 척추 정렬을 도와주고 체압 분산을 효과적으로 하며, 편안한 수면을 할 수 있도록 해줍니다. 라텍스 높이(5/7.5/10/15cm) 또한 사용자 취향에 맞게 선택이 가능합니다.
메모리폼 침대 브랜드
템퍼(TEMPUR)
템퍼는 처음 우주 비행사들의 이착륙시 받는 압력을 완화하기 위해 만들어진 소재를 매트리스에 적용하여 최초의 메모리폼 매트리스를 출시한 덴마크 브랜드입니다. 국내 백화점 위주로 체험관이 있으며 3가지 타입이 있는데 평균적으로 포근한 쿠션감을 자랑합니다. 템퍼 매트리스 가장 큰 장점은 체압 분산으로 오래 누워있어도 뻐근함, 결림이 없다는 점입니다. 서양을 중심으로 사랑 받기 시작했으며, 최근에는 국내에서도 많은 분들이 메모리폼으로 선택하고 있는 브랜드 중 하나입니다.
마스슬립(MARS SLEEP)
마스슬립은 최초의 5세대 메모리폼 브랜드로 신체 컨디션이 중요한 국가대표 운동선수들이 사용하고, 기존의 ‘덥거나 답답하다, 움직이기 불편하다’ 등 메모리폼의 단점을 개선한 한국 메모리폼 브랜드로 전국에 매장(로드샵, 백화점)에서 만나볼 수 있습니다.
자체 브랜드 레시피를 통해 한국인 체형에 맞게 제작된 브랜드로 허리 지지력이 우수하며, ‘숨 쉬는 폼’으로 일컫지는 에어사이클 폼을 통해 통기성을 강화하여 사계절 내내 쾌적한 수면 환경으로 잠을 잘 수 있습니다. 또한, 자체 개발한 온도둔감형으로 전기 장판 사용이 가능하며, 업계 최초 보상판매 서비스를 실시하고 있습니다.
정리 및 요약
오늘은 매트리스 선택에 고민이 많으신 분들을 위해 도움을 드리고자 매트리스 선택 방법과 소재에 따른 브랜드 추천에 대해 안내해 드렸습니다. 위 말씀드린 브랜드는 스프링은 탄탄함, 라텍스는 몸을 받쳐주는 지지력, 메모리폼은 효과적인 체압 분산인 것처럼 각각 장점이 있습니다.
올바른 매트리스 선택은 수면의 질 향상은 물론, 허리, 건강 및 골반 등 신체적인 건강에도 중요하기 때문에 직접 체험해 보시고 자신의 몸에 맞는 매트리스를 선택하시는 걸 권장해 드립니다.